双膝跪地做俯卧撑是否有效？能练胸肌吗
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-30 01:18
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-01-29 12:19
如果能的话，大约要多久的时间能明显见到效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-01-29 12:35
标准的做不了？跪地做效果大打折扣，胸部脂肪多还要有氧运动，上斜俯卧撑即脚高于头还有宽距俯卧撑即手宽于肩都是练胸的
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-01-29 16:19
有效，但不大，建议把脚放在凳子上，成个斜线做
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-01-29 14:53
能的
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-01-29 14:32
初级
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-01-29 13:48
可以
- 5楼网友：鸠书
- 2021-01-29 13:16
跪一个月就可以起来做了
再看看别人怎么说的。
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