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便秘是什么原因,长期便秘怎么办,到底是什么原因引起的

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解决时间 2021-03-23 05:38
便秘是什么原因,长期便秘怎么办,到底是什么原因引起的
最佳答案
难于根治,不过有个方法,改变你的生活习惯,主要是饮食方面,你现在开始吃素。少吃荤,主食也少吃。少许吃点香蕉,蜂蜜。还有每天坚持大便。时间固定好,不是等想大便了再去拉,而是到了时间就去拉,慢慢等这样就养成了每天一次的习惯,就会好拉了,
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