永发信息网

怎样才能让人变的乐观,

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-16 22:40
人在生病时感情总是很脆弱,看到什么都会烦,对生活也就会失去兴趣,怎么样才能让他们这些人变的乐观,不去想自己的病,不让他们的情绪影响病情,急需答案,请帮帮忙,谢谢
最佳答案
做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
怎么样一个电脑开两个地下城
什么最解酒,
N97的滑盖和N86的滑盖相同嘛?
实况足球2010大师联赛金钱以及球员修改器
终极三国《小心愿》的歌谱是什么
有没有什么办法让人更容易忘掉一些不开心的事
牛耕和水排的出现说明了什么?
求一动漫头像的来历
怎样预防甲刑H1N1?
除了开通黄钻外怎样才能
如图是一个食品的包装盒。它的底面是一个边长
我看到鬼了怎么办?
QQ飞车很热门?
南京巾帼清洁服务有限公司这个地址在什么地方
陈奕迅未来的发展空间有多大?
推荐资讯
什么是好米阿?
发高烧治好之后.还流鼻血是为什么???该怎么办
最近睡觉起来为什么头老是疼啊。
GBL教圣祭项坠直钱吗```好吗?
充值QB没有到账
红拍怎么亮啊
“梓懿”是什么意思?
阿尔贝.鲁菲尼定律具体是什么意思?
QQ空间留言板出现问题了?
跪求游戏王5DS的OP3和所有ED下载地址
未签劳动合同,老板把我开除了,怎么办?
一道VB程序题目请问错误在哪里?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?