减肥药排行榜上什么减肥药效果好？？？

减肥产品的选择是一件大事。不可小看嘛。所以很难选择自己适合的减肥药哟。大家给点建议。

首先要注意饮食，我很少吃油腻食品和膨化食品，不要暴饮暴食，不喝酒或少喝
其次我经常做各种各样的活动，经常跑步，做俯卧撑，仰卧起坐等
另外我还使用了一个叫牛奶荷叶胶囊的中药减肥产品
就这样，我两个月健健康康的减了将近三十斤
希望对你有借鉴意义，祝你减肥成功

修腿膳食进程

早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。

午餐：自由进食，但须有节制地进食。

晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，八分饱是健康之道。

也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12  4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

新婷美减肥胶囊效果很不错的，我的很多的校友都在吃那，听他们说的可神了，呵呵~我听着都有点想是神丹妙药了，只不过我想如果效果不好他们也不是这样夸的，

减肥食谱 超高纤维素，让肠道跳舞吧！ 早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份 中餐：茯苓豆腐(制作方法参照食谱)、细面馒头一个 晚餐：粉红魔芋丝(制作方法参照食谱)、过水面条一小碗、苹果汁一杯 不难看出，这个餐单里，各种高纤低卡的食物悉数上阵了，这会帮助我们的肠道充分蠕动，再怎么吃也不会胖，心情大靓！ 另外也可以看看美宝莱减肥胶囊，是纯中药的减肥产品，安全有效。

美姿减肥胶囊，。服用了15天了。减下去了8斤，效果很好的，。想减肥可以去试试。一起加油吧!!