简单有效的处理头痛问题的方法

有个20来岁的朋友经常头痛.希望能找个方法能帮帮ta

(文字不要太多的.不要啰嗦的.生活上做起来不麻烦的.真的有效的)

有药吃药 没药的话叫他少用手机电脑 你也多帮他按摩头部 不要用很大力 按摩太阳穴

作脸部美容操
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。