小油菜白水煮有脂肪吗
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解决时间 2021-04-09 17:29
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-09 05:36
小油菜白水煮有脂肪吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-09 07:01
小油菜白水煮脂肪含量极少。
100克小油菜中
脂肪总量
9.6E-5g饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
-胆固醇
240mg钠盐
1.92g碳水化合物总量
0.0016g膳食纤维
0.00032g糖分
2.95g蛋白质
4%维生素A
24%维生素C
2%钙
3%铁
100克小油菜中
脂肪总量
9.6E-5g饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
-胆固醇
240mg钠盐
1.92g碳水化合物总量
0.0016g膳食纤维
0.00032g糖分
2.95g蛋白质
4%维生素A
24%维生素C
2%钙
3%铁
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-09 09:55
能吃下去就好、你是淋雨感冒了？呵呵怎么想这样作？胡萝卜香菜提高免疫力，冬瓜利水，白菜补钙。油菜养肝，所有的都含高膳食纤维，所以建议你还是要补充点蛋白质或脂肪。
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-09 08:39
小油菜富含多种元素。有资料介绍它每100克中含磷39毫克（以下的单位相同，略），含纳55.8，含铁1.2,含硒0.79，含锰0.23。
含脂肪0.5克/100克。
所以白水煮小油菜也有脂肪。
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