可以调理体寒的中药

调理体寒，一般情况可以用红参10克、阿胶10克、枸杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。

平时多运动，再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

药是解决不了根本性问题的 只能起到袪湿的作用 要想真正不怕寒就不要把屁股老贴在凳子上坐在电脑旁了

出来活动活动 你是脾胃运化失常所致的 要想根治就必须多运动 人不能总靠药物 每顿饭都做个汤来喝 在吃饭前先喝点汤

当归生姜羊肉汤，简单地说就是当归15g和生姜20g再加点佐料炖羊肉，药食两可。