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睡觉怎么躺着对身上好 ?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-11 04:23
好多事情压的我喘不过气来
最佳答案
正确的睡姿是右侧睡或平躺,心脏在左边,如果左侧睡会压着心脏,会导致喘不过气,还会做恶梦
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比较科学的方法就如楼上所说的,右侧睡或平躺。

睡觉前呢,也不要想东想西,特别是一些烦心的事。

听听轻松的音乐或者来个睡前散步,也是挺不错的。

身体右侧睡
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