练瑜伽会让人感觉很疲劳吗？
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解决时间 2021-03-09 07:31
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-09 02:00
我平时通过原地跑来瘦身，坚持练习是一件痛苦的事，想换一种锻炼的方式，练习瑜伽也会让人很累吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-09 03:18
瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以解除疲劳，焕发精神，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼，甚至大脑的休闲按摩，其舒适感觉非其它方式所易获得。此外，任何一种健身运动都需要长期的坚持，才能有傲人的成绩！
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-03-09 04:53
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