高中生学习焦虑

高中生学习焦虑

我现在是一名大学老师，我读高中的时候也有这种经历。从你的成绩看，如果你想持续发展，首先，对自己要有一个正确的定位“只要自己尽力了，就可以，不要有太大的压力”。第二，目标。你要知道自己喜欢什么，以后要做什么工作，因此你高考要考什么专业（了解目前社会对人才的需求），有了目标你就有了动力。第三，要适当做一些运动，不能老是坐着看书，在运动中锻炼身体，放松头脑，同时你会发现有些经常运动的同学学习成绩很好，为什么呢？运动可以促进思考能力的提高。高考不是单纯考勤奋，还考一个人的智力和情商，有些同学智力高和情商高（在完成老师的任务和家庭稳定的前提下）在高考中可能考出好成绩。

你已经很优秀了，出现这样的问题是因为你对自己的要求太高了，学习是很累的，但绝不能死学要老劳逸结合，累了就休息一下出去好好玩玩，放松一下。千万不能让高原期出现在高一，学习不能硬着头皮，那样是浪费时间。我给你说几样中药，可以解决你的头疼 。 ,

（ 太子参，柏子仁， ）
试试看希望能帮助你，也希望你学业有成……

亲爱的同学，这种情况，每一个想努力学习的同学都会遇到，这些都是厌学的情绪。但只要正确对待也没什么大不了的。我学理，我一直沿用一个学习方法。就是制定计划。将自己要学的东西列在一张纸上，要列的很正式。将它作为一个目标来完成，不要太多，量力而行。这样就把单调的学习转化为了一种前进的目标，每完成一个目标就去鼓励自己或休息一下。这样，当你把所有目标都完成之后。看着全部完成的作业。真的会很开心。希望你学业有成

不学也得学，不然以后会后悔

见意思考一下你的理想是什么？你的人生方向是什么？