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带有维生素B2和维生素B6的有那些食品?

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解决时间 2021-07-18 16:07
请问有那些食品带有维生素B2和维生素B6?
最佳答案

富含维生素B2的食物
牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。


维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。

全部回答
蛋黄。 大豆,花生,香蕉,核桃
动物的肝脏含维生素B2。B6主要来自蛋黄。 大豆,花生,香蕉,核桃,
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