大雾天气为什么不易外出？

今天大雾，老师说不要打室外多活动，为什么？

“雾”悬浮于低空近地层，因而能凝结大气环境中各种污染物质，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此，雾不仅影响交通，更重要的是它对人体的危害极大。

近些年来，有些地区特殊是工业发达地区，二氧化硫的排放量和机动车辆迅速增加，氮氧化物污染上升，造成严峻的污染。专家把pH值小于5.6的雾滴称为“酸雾&rdquo白水天气;，pH值小于4.5则为“严重酸雾”。对于污染较严重的城市，如有雾气，很轻易成为酸雾，甚至于成为“严重酸雾”。

酸雾对人体危害更大。如依附于微小雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用，可使呼吸道内径狭窄；雾滴中的二氧化氮可引起急性哮喘病发作；高浓度的臭氧使肺部严重受损，使心血管、呼吸病患者病情加重等。长期吸入酸雾对幼儿、青少年的体质和生长发育都有一定影响。

雾天应注重以下几点：
（1）不要在雾中晨练，更不要在雾中作剧烈运动。由于浓雾空气湿度大，汗液不易蒸发，也使人感到心烦躁泌阳天气。（2）雾天能见度低，有时路面湿滑，应留意安全。
（3）年老体弱、心血管、呼吸道患者和幼儿应减少外出，以免发生意外或加重病情。

1,能见度低，易发生意外事故。

2、空气中有害物质含量高，影响身体健康。

大雾是一种初冬常见的天气现象，是在特定的天气条件下，近地面大气层中悬浮的水滴和冰晶大量堆积，使水平能见度小于1000米。由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，并吸附它们，会使空气质量遭到严重破坏。 科学研究表明，云雾的组成除水分和其它一些不具有自立运动的微生物外，主要是傅氏病原体组成，造成人体危害的方式有三： 1.进入人体后阻碍血液循环，消耗人体营养，造成机体内损； 2.产生机械性牵拉，损伤组织器官，导致发热和产生炎症； 3.束缚、阻碍血液正常循环，导致心血管病发生。 雾天不宜室外锻炼 在有大雾的天气里，可以适当停止一些户外活动，尤其是一些剧烈的运动。这样的天气，气压比较低，容易诱发心脏病，心脏有问题的人尤其要注意。 在有大雾的天气里，应该尽量减少在户外逗留的时间。出门时最好戴上薄口罩，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。同时饮食还要注意清淡，少食刺激性食物。如感不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。大雾天还容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖。 提防“雾伤身” 据测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例，竟比通常的大气水滴高出几十倍。雾对人体健康的危害有很大的隐蔽性。比如，大雾弥漫常常造成一种朦胧的风景，这就诱发人们在雾中进行锻炼、游玩。殊不知，随着活动量的增加，人的呼吸势必加深、加速，自然就会更多地吸收了雾中的有害物质，从而极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症，中医称之为“疠疫之气”，对于年老体弱者还可能危及生命。 晨练者在运动时，由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量增加，为了维持热平衡，需要借助排汗来散发体热。但是，大雾时，气压高，空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，有碍肺泡的气体交换，这样，就会使人感到闷热和周身不适，出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足的症状，并且容易引起伤风感冒，诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病发作和脑溢血的发生。