怎么做苦瓜吃起来才不苦

怎么做苦瓜吃起来才不苦

笨，加冰糖，满意为止～

我觉得吧，节食减肥效果不大，至少在我自己身上是起不了作用，我以前也和你一样，一到别人说我太胖，看别人那么瘦时，我就想减肥，就克制自己不吃美味，可没坚持一会，又受不了美食的诱惑，又狂吃起来，边吃边说，我已经好几天没吃了，吃一点没事，结果吃了好多，就这样，一点效果也没有，也很累人，很折磨人。后来我就死了心了，我不想节食减肥了，我现在瘦下来了，是用的【新婷美减肥胶囊】，是我老师介绍给我的，她自己用过，成功瘦下来了。用后感觉很明显，也没什么反弹，没有副作用的。总之，还行吧。 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

将切好的苦瓜放在碗里,加盐腌一会,直到流出绿色的汁,将汁液挤到,加清水漂洗就行了.切好后放盐腌下，让它多吐点苦水，然后沥掉。 下锅前先进水炒一遍。 炒的时候要注意火候，要快炒，别炒久了，那就全是苦味了。 最好搭配干菜（梅干菜）一起炒，可以中和苦味。 苦瓜不可能彻底去掉苦味,用开水焯后,再用凉水泡一下,可去掉大部分苦味。也可和辣椒爆炒，减少苦味。苦瓜洗净切段去籽，嵌进调好的猪肉馅，上锅蒸或煎，味道不错！以上方法，您可以试试哪种您比较满意。

用盐巴把苦瓜搅拌一下.然后在把苦水去掉.用清水

放糖啊 笨蛋