排油宝配上健身可以瘦的快吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 14:41
- 提问者网友：了了无期
- 2021-01-26 05:05
排油宝配上健身可以瘦的快吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-01-26 05:52
基本上没用，要想真正意义上的健康减肥，有两个要点。一是多运动，不需要剧烈运动，走路都行，每天坚持，每次30分钟以上才有效果。二是控制饮食，减少脂肪和糖的摄入，特别是晚上，多吃蔬菜，少米面和肉类。我过年期间坚持下来瘦了15斤！
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- 1楼网友：逐風
- 2021-01-26 06:38
可以尝试喝荷叶茶，个人觉得效果很不错。药店里有卖的，不贵。喝的时候记得喝第一遍冲泡出来的茶水，因为荷叶里面有刮油作用的荷叶碱只在第一次冲泡时释放得最多，同时有规律的运动也很有必要，两者结合贵在坚持。望采纳
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