我16岁, 吃的多,是怎么回事?

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-31 05:32

提问者网友：寂寞梧桐
2021-07-30 07:56

嗯, 如题, 每顿都在 3-5碗饭, 然后也胖了不少,(原本瘦的像竹竿

) 哎, 16 岁, 我想是长身体时候吧? 到底不是呀? 我身体可好,没生过几次病,

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-07-30 09:23

是长身体的时候，你要是想健康就多运动。。晚上少吃一点最好

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1楼网友：第四晚心情
2021-07-30 10:18

16岁正是你茁壮成长的开始，多吃五谷，比如大米、小麦、玉米、大豆等可以补充内脏的营养，调节身体，还不至于长胖。一天少食多餐才健康，每顿饭吃到七八成饱就行，睡觉前忌吃辛辣刺激或甜腻、燥热的食物，12点前准时睡觉，让身体自我调整，平时别忘记运动一下，但不要过激运动。你就会越来越健康，人见人爱，花见花开！

2楼网友：时间的尘埃
2021-07-30 10:11

嗯，是长身体的时候，想当年我也吃好多哦，都胖好多了，那时候没想到运动，你现在可要多运动运动哦，不然嘻嘻。。你知道的啦。其实只要吃和运动成正比就好了，晚上就别吃那么多了，七分饱就OK啦

3楼网友：酒者煙囻
2021-07-30 09:29

长身体的时候吃得多是正常的。能量消耗多啊。转化成高度了。

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