平盖灵芝泡水起什么作用？

平盖灵芝泡水起什么作用？

能提高人体整体素质、提高人体对缺氧的耐受力；改善呼吸系统功能，有明显的镇咳、祛痰、平喘的作用；防治肿瘤、改善睡眠、调节血脂，防治动脉硬化；保护心脏、保护肝脏、调节免疫力、延缓衰老、美容祛斑、调节血糖。
泡水可以加点枸杞，红枣，之类效果会更佳口感更好
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防癌抗癌，滋补养生。保肝护肝，防治各种肝病，肝硬化、肝炎等。尤其经常喝酒的人，建议多用平盖灵芝泡水喝。白灵芝对呼吸道疾病非常好，还可以治疗结石、风湿等。灵芝是中药上品，久服不伤身，且延年益寿，滋补强壮。

我建议你灵芝煮水喝，灵芝泡水太多的有效成分无法析出，平盖灵芝煮水喝，对睡眠的效果最好！提高睡眠质量。