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我想减肥,介绍点实用的方法吧

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-26 09:17

我主要似乎肚子小腹这边肉很多,想减掉。我是个学生,现在没课。要注意条件有限哦。所以介绍的方法一定要实用合理。而且我很懒的,不要指望我每天按时做什么运动啊之类的。不要复制超长的一大段过来给我。最好是自己使用后又效果的方法。谢谢!

最佳答案

平时要注意饮食,多出去走走,不要窝在家里。晚上少吃点,不要老是一边看电视一边吃的。

全部回答
只要每顿吃7分饱就行!
打篮球
有是有,我先问你怕得胃病不?一天吃以顿就行了。
去买决明子吧、很管用的中药店就有在卖!

我先声明,这是我用来7天减了8斤的办法,但绝大多数人是不会采纳的

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