200斤体重会影响身高吗,如果瘦了会长高吗，本人200斤1.63身高
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-27 04:32
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-26 14:03
200斤体重会影响身高吗,如果瘦了会长高吗，本人200斤1.63身高
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-02-26 15:28
163cm身高的男性标准体重是58kg，你几乎是两倍重，先不说长高问题，单说体重太重就是一个健康的大敌，必须减肥，必须的，而且是马上！否则，高血压、糖尿病等会随之而来。
先说饮食，节食是肯定的，减到原来饮食的一半甚至三分之一。远离零食、远离碳酸饮料、远离洋快餐等垃圾食品；
大量运动，像你这样的体重，每天必须坚持快步走一小时以上，或者是8km以上，游泳2km以上，持之以恒3个月以上才行。
把体重降下来再考虑长高吧，希望我的回答能帮到你，谢谢采纳！
先说饮食，节食是肯定的，减到原来饮食的一半甚至三分之一。远离零食、远离碳酸饮料、远离洋快餐等垃圾食品；
大量运动，像你这样的体重，每天必须坚持快步走一小时以上，或者是8km以上，游泳2km以上，持之以恒3个月以上才行。
把体重降下来再考虑长高吧，希望我的回答能帮到你，谢谢采纳！
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