13虚岁这样算胖吗
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解决时间 2021-05-21 21:16
- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-05-21 10:56
13虚岁,153cm,95斤。娃娃脸。我不知道是应该现在减还是长大点再减。给个建议吧。
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-05-21 11:22
你比我小,应该算较胖吧!不过,现在就不要想这些啊!好好学习,等长大有了钱,去医院抽脂就可以了!加油
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- 1楼网友:从此江山别
- 2021-05-21 15:55
朋友要瘦可以说是件说容易,又是非常困难的一件事, 容易与困难就看你自己的决心, 决心的大小就决定这件事的结果, 如果你要瘦下去的决心到了不能瘦下去你就会死 的状态,我想你肯定能瘦下去, 所以我希望在我告诉你如何瘦下去的方法之前, 请你一定要膨胀你要瘦下去的决心。 要瘦下去的方法: 1。节制食量 每天少吃点东西,每顿饭最好只吃个半饱,千万不好吃多了,就是味口好,也不另外。 2。择物而食 很多食物你最好少吃或不吃,比如:肉、零食等,这是每个想要减肥的人最难克服的,我相信你也是,也许你一二天不吃还能坚持下来,但时间长了,你就不想坚持了。具我所知,一般人在快坚持不住的时候会有一种想法导致他们放弃,什么想法,一个很简单的想法——通常他们都不是因为当时所吃的苦头而选择放弃,而是因为他们当时想到自己有可能要很长时间或者永远都要吃现在这样的苦而导致他们放弃的。进369524800的空间,受益多多。据我所知,想克服那些,是不需要用多长时间的,我可以打包票,你最多只要坚持一个月,之后你就不会因为你不吃肉吃零食而难受,因为这些只要坚持一段时间就会养成不吃的习惯,这个我就是过来人 虽然有的地方不够详细,但我想那些都是你所知道的, 3。多运动 不要过度,开始时慢慢来,不然运动几次你就坚持不下了, 4。不要贪睡 切记不要不睡或少睡,这样会反弹的, 朋友坚持做到以上那几点,我相信你就会瘦下来。 虽然有的地方不够详细,但我想那些都是你所知道的, 最后我送你一句话 不要以为当时你所谓的困难,会永久存留下去, 也许过不了多久那所谓的困难就会化为你生活上的一种好的习惯
- 2楼网友:摆渡翁
- 2021-05-21 14:17
有些微胖
153 大概88斤差不多
- 3楼网友:神鬼未生
- 2021-05-21 12:38
完全不胖 这样已经很漂亮了
你还小。太早减肥影响身高,我就是,现在矮 ,都后悔了
大了会自然瘦下来的~
- 4楼网友:毛毛
- 2021-05-21 12:29
朋友。
我认为你想的不应该是减肥的问题
这是你自己想得太多,或是听取别人的意见过于繁杂
给自己留下了一个包袱
其实你现在还太小,不适合减肥。
但是你一定想要个好身材的话,就注意合理饮食和规律的生活方式
给点点建议吧
1,早上起来一定要吃早餐。有条件的话最好是吃燕麦什么的,比较有营养
2,午餐要吃饱。蔬菜要多吃,荤菜合适为宜。
3,晚上少吃点吧。吃好就行了。不要吃油腻的东西。
4,适量运动一下是可以的,大多数专家都说太早运动对身体没好处。
晚上5:30左右到7:00左右比较好。
个人认为 中午12:00左右也比较好。但是不要运动过量哦。
生活一定要有规律,自己画一个表格吧。每天照做。
最后希望我给的建议对你有用,祝你有个好身体,也有个好身材。
- 5楼网友:千杯敬自由
- 2021-05-21 12:02
这样也叫胖啊,13岁的身高是1.3米到1.5米体重是31公斤到40公斤。
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