女友怕冷，求几款暖身汤，在线等

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大多数女性有会有发冷的现象，与人体内的阳气不足有关，算不上大毛病，只要注意调养，就会有很大的改善。手脚冰冷有以下一些原因，其一：阳气不足 中医上认为，手脚冰冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，手脚冰冷。其二：心脏衰弱。无法使血液供到身体末梢部位，也会手脚冰冷。 解决手脚冰冷要从日常生活各方面着手，运动、药膳、泡澡等。（1)一早上起来要适当做做运动加快血液循环，会觉得充满活力，不容易发冷。（2）要注意保暖，美丽动人（冻人）也就是这个意思，腿脚要保暖好，不要穿太紧的衣服，尽量宽松点会更舒适。（3）多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素（富含烟酸的食物有肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、米糠小米等），能扩张末梢血管，避免生冷食物。（4）人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，所以要按时吃饭。别挑食，女性们注意了，不要为了好身材就去可以减肥。在叶小惠养生坊有更详细的解决方法，我就不班门弄斧了。