心情很复杂该做什么？

人在国外没心思工作。又想家，而且女朋友也在中国。答应一年后回去娶她。而莪在国外又很想改变自己。把眼前的事情不要去胡思乱想。怎么样来改变眼前的一切？

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天

你是思家啦。一个人在外面，女朋友和家人都不在身边，使你的生活空虚，一个人常会感到寂寞，特别想女朋友，即使刚和她通了电话。在那边找些朋友吧，最好有个知心朋友，即使没有，有几个朋友能说说话的就好了，不会感到寂寞了，对生活也不会再感到无力了。收起杂念，认真工作，该休息就休息，还有多找几个业余爱好来打发空闲的时间，能减少你现在的心情

和晶彼此相信吧 不要轻易的猜测和吵架了。 既然答应了她就应该努力去实现，你想改变 你还能改变什么 只能让自己变得成熟一点，学会以后怎么去养家 怎么去创业。加油吧

给女友写封信，讲述你目前的状态