麦片+盐 配榨菜可以减肥吗

麦片+盐 配榨菜可以减肥吗

是可以有一定的减肥效果的，只不过这样子的话，营养不能充分的吸收，可能会引起过度的饥饿，而导致下一餐，会引起大量的食欲，不过对于自控力强的朋友来说还是不错的，不过真正减肥的东西不是这种配方，是运动，当然不能吃太多东西，我以前就是这样减肥下来的。每天制定，一个小目标，比如今天瘦半斤，明天瘦一斤，当然，这只是个例子，也不要盲目减肥，相信你能，减肥成功的，加油。