有什么好的戒烟方法？速求

我要的是简单实际的方法，让我看到烟都没有买的念头

你去买一斤豆腐、半斤白糖或红糖,回家以后,用水煮,煮熟后吃豆腐喝糖水,一次好.严重的两次.看到烟就烦,闻到烟就吐.这样的反映,过段时间就好.

我刚开始戒烟的时候，那把我憋的都不行了，身体折磨的要命啊，就是一种煎熬啊！实在是没有办法了，我才选择靠戒烟产品了，用啥好呢，跟同学打听，跟同事打听，最终打听出来选择用戒烟贴了，老婆也同意，用的是“瑞美戒烟贴”是外贴的，很安全。买回来就贴上了还真是很管用，当天我的烟瘾就小了很多，慢慢地烟瘾越来越小，贴了十来天吧就一点没烟瘾了。我觉得挺好的产品。所以跟大家分享一下。

那我建议你用戒烟贴，我现在就戒掉了，看见别人再我面前抽烟心里也不痒痒了，是在网上买的瑞美 戒烟贴，你可以了解一下，早点戒烟吧

你吸烟严重吗，我以前没戒烟前一天一包多点，后来还是因为要孩子被逼戒的。但是说实在的靠毅力真的太难了，也太遭罪了。所以没办法就得买点产品（说明我以前不相信戒烟产品），但是我看同事有用★上海世康产的植物戒烟灵★竟然轻松把烟就戒掉了，就心动了，也在淘宝买了几条的，也不贵才5.8一盒还真的管用。一高兴就坚持使用完就把把烟戒掉了。 为了避免广告嫌疑我就不说是哪一家店了大家可以去淘宝搜索下啊。‘植物戒烟灵世康’绿色盒子很不错的。早点戒吧·

吃萝卜红,不放醋