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我想早睡,怎么办

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-20 05:37
我想早睡,怎么办
最佳答案
您好,其实没有必要尝试这些无谓的东西,在床上睡不睡完全取决自己的心态,都是心里感觉
望采纳追问妈的我晚上睡觉就喜欢胡思乱想,然后要是玩手机就更晚了追答为什么要胡思乱想呢,躺在床上唯一目的就是要休息的,假如要想,在睡或者睡后再想,效果会更好,因为精神得到了放松,望采纳谢谢
全部回答
一下
可以尝试自己
你不要想事情太多了,不要乱想,把心平静下来,这样就慢慢的改善了哦
晚上睡不着觉开始数羊:一只羊、两只羊、三只羊、四只羊、喜羊羊,美羊羊,懒羊羊,沸羊羊,小肥羊,海底捞,麻酱,小料,金针菇,虾滑,宽粉,海带,豆芽,大海螺,茼蒿,菠菜,干啤,淡爽,老雪花、.....…它妈的,不睡了!下楼喝点去.....…
连续通宵两天。第三天你就趴了。
连续喝3瓶二锅头,半夜你就趴了。
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