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长三条腿是怎么回事?

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解决时间 2021-05-16 21:06
长三条腿是怎么回事?
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这是荤话,两腿中间还以条

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还有中间那条无所不能的啊嘻嘻

固定锻炼减肥法: 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1 小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。 减肥需要有长期的坚持。坚持不住的话可以试试美姿减肥胶囊 网站百度搜索www.29jf com就可以找到
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