因为别人的一句话，总觉得自己没有人家做得好，没有人家好，就会因为那一点事自卑一会，有时候就一天，...

如何控制这种情绪呢，还是我太傻了，有时候就一天，真头疼，有时候一阵子，就会因为那一点事自卑一会，没有人家好？是我想得太多了因为别人的一句话，是好是坏。你说这是什么概念，总觉得自己没有人家做得好

楼主你好

根据楼主的描述 我猜测楼主该是个敏感的孩子吧 额 我曾经也很敏感 也会为别人无心说过的话而耿耿于怀 很难放开 也很不开心 后来渐渐意识到 不可以这样 如果我们一直为外界所影响 缺少自己对情绪的控制力的话 那我们的生活就会崩塌了 、

最好的解决办法我觉得是 让自己豁达些 给自己找个偶像 比如说苏东坡 多想着向他学习 豪迈的胸襟 爽朗的生活态度 对自己经常心理暗示说 不要紧不要在意不要多想 同时楼主可以多活动 各种活动 在活动中扩大自己的生活圈子 以及视野 视野大了 心胸和格局自然也大了

楼主一定要自信 如果没有自信 那就培养自信 用于挑战那些让自己害怕的事情 比如你怕当众唱歌 觉得害羞 那就勇敢一回 这样的挑战多了 自然自信了

希望可以帮助楼主 哈哈哈可追问 求最佳呀~~~~

试试多拿自己的优点跟别人的缺点比，会好转的，可不敢过了，也会有问题。

做好自己就行了 你自卑是因为你朋友少了 多交点朋友！等你人缘越来越好了 你就不会再自卑了 再看看别人怎么说的。