如何调解莫名其妙的紧张心情？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 15:40
- 提问者网友：星軌
- 2021-04-22 06:14
如何调解莫名其妙的紧张心情？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-22 06:56
就是因为你心里比较浮躁，所以看什么事情都觉得是紧张不安的，不能静下心来做事，其实，只要你坚持静下心来做一件自己早就想做而一直不做的事情，只要坚持那么一会会儿，你就会感到前所未有的喜悦感和满足感，这个时候你的心就会容易静下来了，然后更专注的去做这件事情。
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-22 12:02
呵呵 什么都不想，睡个觉就行。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-04-22 10:54
看一下远处的景物
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-04-22 10:29
深呼吸，让自己慢慢平静下来。去想一些能让自己开心的事情。
放轻松。
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-22 09:38
静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。
放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。
- 5楼网友：佘樂
- 2021-04-22 08:04
运用弗洛伊德的自由联想法，找出儿童期间首次出现这种心情场景,然后发泄掉这些保持下来的情感量!
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