如果胃口大，而且每天睡很久，会不会变胖

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-21 22:32

提问者网友：心牵心
2021-08-20 22:40

像我这样

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-08-20 23:28

会。如果你不运动的话就会长胖。

全部回答

1楼网友：梦中风几里
2021-08-21 02:43

不一定的，胃口大只要吃的食物热量低含脂肪少，低糖食物不会胖，成人每天睡眠8小时呢，

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-21 02:31

减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。坚持不下来的话也可以试试减肥产品，我就是用的这个。

3楼网友：污到你湿
2021-08-21 01:01

想吃就吃能睡就睡很健康啊；不是说减肥等于减命的吗；我觉得健康就好；女人漂亮的是内在美不是吗？外表漂亮不一定活的就漂亮 :

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