频繁的作头发，头发干枯没营养。怎么互理，吃什么东西才可以恢复柔顺呢？《亲爱的朋友们知道的帮帮忙呵》

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你好，呵呵，我建议你长期锻炼一下：买一些黑芝麻和黑豆，黑豆泡涨了烘干炒一下熟了，每天晚上吃10粒黑豆，另外买黑芝麻，晚上和黑豆一起吃一小勺子黑芝麻。长期坚持下来，头发就会乌黑发亮了。另外我们这里有两个50多岁的楼管，每天闲着没事，拿起黑芝麻就吃，天天吃，2年不见头发全变黑了，相信我吧，坚持就是力量。注意保护身体啊。如果答案还行就支持我啊

可以吃海带啊！那个不错的…可以试试。

芝麻糊

施主 我佛言曰：三千烦恼丝！ 望施主砍了那些忧愁之丝，入我佛门如何？ 有句话说得好：光头我不怕，洗发用亚娜！ 再言，我可以保你当大主持如何？这样 我就可以退休啦！ 还望施主 三思啊！色即是空：空也就是色!

网上买礼物吧，我空间有详细的网购步骤和技巧总结。 我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，网址: yd，bai .com （去掉中间的“，”后输入到地址栏访问），那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次. o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

芝麻 枣子 可以吃点珍珠粉 莲子 纯牛奶