如何购买扭腰肌
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解决时间 2021-11-25 16:56
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-11-25 06:11
如何购买扭腰肌
最佳答案
- 五星知识达人网友:等灯
- 2021-11-25 06:33
扭腰机,也叫弹簧扭腰盘,底座上方架设有一坐板,坐板前后侧设置有扶手架,扶手架的下端固连于底座,坐板的下端结合有一转轴及一上下推杆,转轴及上下推杆由同一可正反转的马达驱动,并配合相应的单向轴承可实现转轴及上下推杆自动动作。
优点:除了当扭腰盘,也可以当做一张椅子,挺实用的。
缺点:只适合有一定锻炼经验的人,孕妇以及上了年纪的人不建议购买。
普通扭腰盘,具有脚底按摩和扭腰功能,是最常见的一种扭腰盘。设计也是相当简单的,价格也便宜,是入门级的选择。
优点:价格便宜,使用简单。
缺点:功能单一,承重性能不太好。
电子扭腰盘,是最新款的设计,比较受时尚人士的青睐。是普通扭腰盘的升级版,增加了称体重、显示扭腰次数、扭腰时间以及消耗卡路里的功能。一件产品容纳多种功能,节约空间。
优点:功能多样化,承重能力强,使用安全。
缺点:需要使用电池。
使用方法
1、腿半蹲,左右扭动身体。如果重心不稳,需要靠着桌面或墙体扭动。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法更有利于较少锻炼的办公室人员。
2、伸开双臂半握交叉于头上。左右扭动5-10分钟。从面达到三胸降脂,健美体态的作用。
3、伸开双臂呈对角形其中一臂垂直向下,另一臂垂直向上然后左右扭动,重复练习可以减掉腰部与腹部的脂肪。
4、身体向前弯曲然后左右扭动,这样有助增大肺活量。
5、可按个人习惯,自然放松,并配以健美操音乐,尽情扭动,从而感受健身扭腰盘给你带来的无限精彩。
END
注意事项
选购时底盘越大越好,底盘越大越稳重,不易摔倒。
最好选自己喜欢的颜色,或者跟家居设计的颜色相类似。
优点:除了当扭腰盘,也可以当做一张椅子,挺实用的。
缺点:只适合有一定锻炼经验的人,孕妇以及上了年纪的人不建议购买。
普通扭腰盘,具有脚底按摩和扭腰功能,是最常见的一种扭腰盘。设计也是相当简单的,价格也便宜,是入门级的选择。
优点:价格便宜,使用简单。
缺点:功能单一,承重性能不太好。
电子扭腰盘,是最新款的设计,比较受时尚人士的青睐。是普通扭腰盘的升级版,增加了称体重、显示扭腰次数、扭腰时间以及消耗卡路里的功能。一件产品容纳多种功能,节约空间。
优点:功能多样化,承重能力强,使用安全。
缺点:需要使用电池。
使用方法
1、腿半蹲,左右扭动身体。如果重心不稳,需要靠着桌面或墙体扭动。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法更有利于较少锻炼的办公室人员。
2、伸开双臂半握交叉于头上。左右扭动5-10分钟。从面达到三胸降脂,健美体态的作用。
3、伸开双臂呈对角形其中一臂垂直向下,另一臂垂直向上然后左右扭动,重复练习可以减掉腰部与腹部的脂肪。
4、身体向前弯曲然后左右扭动,这样有助增大肺活量。
5、可按个人习惯,自然放松,并配以健美操音乐,尽情扭动,从而感受健身扭腰盘给你带来的无限精彩。
END
注意事项
选购时底盘越大越好,底盘越大越稳重,不易摔倒。
最好选自己喜欢的颜色,或者跟家居设计的颜色相类似。
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