我从小极度挑食，只要闻到一些菜的味道就吐，吃了更加吐，从小被打被骂无数，还是没用，什么原因

我从小极度挑食，只要闻到一些菜的味道就吐，吃了更加吐，从小被打被骂无数，还是没用，什么原因从小只吃土豆，虾，牛肉，其他菜一律不吃，被逼吃过，然后就是吐，吐了再吃，再吐，就更不吃了，食欲也不太好，小时候经常饿着，吃到饭就被打被骂，但是依然没用，我根本吃不了，现在好多了比以前吃的多一些，但是还是很挑食，素菜基本不吃，荤菜也不是全部都吃，但是我现在怀孕三个月，我怕不吃素菜对宝宝不好，营养跟不上，但就是克服不了，感觉从头到脚，由内而外的抗拒，虽然比以前吃的素菜多一点，但是远远不够，不知道什么原因，也不知道是不是心理作用，该怎么办？

你好，给你推荐一下饮食小方法，
1 不吃蔬菜，那吃水果，不吃水果，那吃些补品，（你不吃蔬菜可能是受不了那味道，或者有一些习惯影响你，，换个什么感觉的水果，或补品，补品不要乱吃，找些质量有保障的，，）
2 自制调味剂，，调味料，自己上网学一些，你能接受的调味剂，然后吃一些你能接受的蔬菜，，黄瓜，什么的，平常多注意一下，
3 动力来源，，想想让宝宝健康成长，自己就要克制一下自己的习惯，，，
4有什么想法了我们可以沟通，， ，嘛嘛达

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