脚扭伤三个月多了不好可以练下蹲吗
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-28 01:13
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-27 22:11
脚扭伤三个月多了不好可以练下蹲吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-01-27 22:42
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的情况是脚踝软组织的损伤以及骨挫伤。现在已经有三个月了，考虑是一种慢性的损伤。
指导意见：对于这种情况，建议你现在做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；还可以做做针灸治疗等。
你好，根据你的描述，考虑你的情况是脚踝软组织的损伤以及骨挫伤。现在已经有三个月了，考虑是一种慢性的损伤。
指导意见：对于这种情况，建议你现在做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；还可以做做针灸治疗等。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-28 00:27
最好别
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-27 23:46
同志啊！我也是脚踝扭伤，一开始肿得很厉害，现在消了，一开始也蹲不下，后来每晚用温水泡脚，之后再缓慢的做几个下蹲，一开始蹲不下，现在好了，千万别硬蹲，会加重的，希望你也可以早日康复，可惜我现在还不能跑，还有别站太久！
希望你早日康复
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