眼睛近视了，怎么办

眼睛近视了，怎么办

做近视手术。

那就只能保养了，不能让度数加大的太快就是很好的了。平时要注意用眼卫生，每次用眼看书，用电脑，工作不要超过两小时就要看看户外远方，看看天空来休息几分钟，坚持做眼保健操是很管用的。其实好多保护眼睛的方法上学时都学过，只是我们没有按照要求做，所以我也是近视呀，哎，没办法了，只得控制了.再就是多吃些保护视力的食物很关键，给你介绍几种：近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

注意保养喽！以后不要经常接触电脑了，电视也要少看，看书时间不能过长，注意姿势。还有就是，做做眼睛保健操，让眼睛经常得到休息。不要让它们太过劳累。