如何让脖子变长点

如何让脖子变长点

你好，脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。
指导意见：
这里提供几个小方法1，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。2，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。3，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

人的颈椎是7块颈椎构成的，当成年以后颈椎的大小就已经固定了的。有些人看起来似乎脖子较短是由于肩背脂肪较厚或者耸肩的原因。有部分是由于下颌部脂肪（双下巴）使其外观看起来脖子很短而已。