最近掉头发特别严重

这两天一洗头掉头发特别严重，以前从来不掉头发，请问怎么回事，怎么治下

注意调节心情 尽量不要发火保持一个乐观正常的心态
在晚上养成一个有规律同时安逸的睡眠
还可以做做头部按摩（参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/18932673.html?si=1）
同时多补充营养和膳食纤维 维生素B是不可缺少的
洗头时尽量不用香味太大的洗发水 因为里面含有一些化学制剂

建议医院看看

减少压力，多吃想 补品

用霸王防脱洗发水吧！！ 成龙代言 的

是压力很大么？

压力大也是 照成脱发的原因之一

建议 学会减压 O(∩_∩)O~

蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。 　　碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。 　　　　　　　　　　　３个防治脱发的方法 １：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。 ２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。 ３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生．

掉头发掉得严重是最近工作或生活上压力大吧，我有一段时间也这样。

不用担心的，适当调整好自己的太态，平时没事的时候多和朋友去运动一下，注意饮食。

要知道身体是革命的本钱，所以要是要注意啊。。。呵呵。