麻烦会算的帮忙算算这总共大概是多少热量？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-14 08:57
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-02-14 04:02
麻烦会算的帮忙算算这总共大概是多少热量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-14 04:54
800大卡左右吧~~~貌似
LZ强了，我也想晚饭这么吃，可是一到八点肚子就饿啊~~~囧！
LZ强了，我也想晚饭这么吃，可是一到八点肚子就饿啊~~~囧！
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-02-14 06:55
热量是不多；
不过所述饮食结构似乎缺了一些主食；
建议早晨一杯白开水、一杯蜂蜜水+1碗小混沌或
者1碗鸡蛋面+1根香蕉；
晚餐需2两米饭。
另外有专家说不宜空腹吃苹果、牛奶。
每周4只鸡蛋。
饮食主要需具备脂肪、碳水化合物、蛋白质、铁
锌钙及维生素等，原则上荤素搭配不偏食、不挑
食较为科学。
可根据自己的年龄、运动量等巧为安排。
如可以周为单位适当安排摄入一定量的米面、豆
制品、鸡鱼蛋奶、骨头汤及新鲜果蔬等。
不过所述饮食结构似乎缺了一些主食；
建议早晨一杯白开水、一杯蜂蜜水+1碗小混沌或
者1碗鸡蛋面+1根香蕉；
晚餐需2两米饭。
另外有专家说不宜空腹吃苹果、牛奶。
每周4只鸡蛋。
饮食主要需具备脂肪、碳水化合物、蛋白质、铁
锌钙及维生素等，原则上荤素搭配不偏食、不挑
食较为科学。
可根据自己的年龄、运动量等巧为安排。
如可以周为单位适当安排摄入一定量的米面、豆
制品、鸡鱼蛋奶、骨头汤及新鲜果蔬等。
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-02-14 06:13
hjlhl
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