睡觉前做点什么比较好
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-02 05:42
- 提问者网友：绫月
- 2021-06-01 21:52
左耳耳廓疼是为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-06-01 22:16
睡觉前做点什么比较好..........................
可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-06-02 01:01
运动一下
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-06-02 00:15
睡觉前可以泡泡脚 看看书 看看电视 不要做剧烈运动 不论你喜欢做什么 只要心情愉快就好
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-06-01 23:56
喝杯牛奶。
- 4楼网友：大漠
- 2021-06-01 22:50
打枪
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