冬天适合跑步吗,老人进行跑步时，需要注意哪些方面
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-30 10:32
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-29 17:44
冬天适合跑步吗,老人进行跑步时，需要注意哪些方面
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-29 18:43
正确的跑步技术合适的跑鞋跑前热身注意控制运动量，安全的跑步线路，夜跑比较好跑后，放松，及时做腿部肌肉拉伸，补充水分
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