当一个人特别烦躁时用什么方式最快让人平静。

想办法把那个情绪发泄出来就没事了。我要是很烦躁的话，就会去看下古灵的小说或是黑洁明的小说，什么也不想，或是去看些搞笑的电影片，再或者就是通过运动来发泄，像是跑楼梯啊，或是跳绳啊，把自己累了，就会平静下来了。