10个月的小孩补钙，婴儿店推荐鱼肝油和钙一起吃，能增强钙的吸收，但有人说鱼肝油吃多了不好，到底好不好？以前也吃了4盒鱼肝油，现在还要吃吗？吃几多才是个量？

按说明中吃  一般都没什么大事

但是要分什么产品  碳酸钙是不能吃的

鳕鱼肝油是最好的   

推荐纽茜莱的乳钙和鱼肝油 效果不错

鱼肝油含维生素A和D3只要不过量，可以天天吃。

中国居民膳食营养素参考摄入量孕妇及婴幼儿VD每天摄入量为400IU/天。鱼肝油中维生素A和D过量中毒现象一般表现为：食欲下降/多汗/头痛/呕吐。

所以，要给宝宝选择适用的放心的鱼肝油。从我女儿满月起就开始服用欢乐蹦蹦跳的鱼肝油和乳佳贝乳钙，欢乐蹦蹦跳的鱼肝油维生素A含800iu和维生素D3含267iu。我家宝贝吃了2年，女儿蛮喜欢吃的，很主动的配合吃。吃的时候她就把胶囊当成葡萄，嚼几下后，自己把胶囊皮吐进垃圾桶。补钙的效果也是相当不错，我叫宝贝很健康，身高也标准。

孩子补钙，每年的春秋两季各补一个月即可。对处于生长发育期的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙易吸收。打个比方，人体就像一家银行，而钙质就像钱，只有不断地提前存入，才不至于入不敷出。秋季海产品多，果蔬丰富，钙质来源多，正是补钙的好季节。另外，给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。欢乐蹦蹦跳的深海鳕鱼鲨鱼肝油二合一软胶囊是鲜橙口味的，没有任何腥味，配合他们的乳佳贝乳钙软胶囊钙产品一起吃，那效果是最好的，这两款产品就是最完美的黄金搭档。