体内铅超标！吃什么？

吃什么食物可以代替药物促进体内排铅？

血铅水平超过或等于100ug/L，无论是否有相应的临床症状、体症及其他血液生化变化即可诊断为铅中毒，并且把儿童的血铅水平分为五级，用以表示不同的铅负荷状态。
  Ⅰ级：<100ug/L。相对安全（但已具胎儿毒性，易使孕妇流产、早产，胎儿宫内发育迟缓）；
  Ⅱ级：100-199ug/L。可影响神经传导速度和认知能力，使儿童易出现头晕、烦躁、注意力涣散、多动；
  Ⅲ级：200-449ug/L。可引起缺钙、缺锌、缺铁，生长发育迟缓，免疫力低下，运动不协调，视力和听力损害，反应迟钝，智商下降，厌食、异食，贫血，腹痛等；
  Ⅳ级：450-699ug/L。可出现性格改变，易激惹，攻击性行为，学习困难，腹绞痛，高血压，心律失常和运动失调等；
  Ⅴ级：≥700ug/L。可导致多脏器损害，铅性脑病，瘫痪，昏迷甚至死亡。

含铅量高的食物：例如松花蛋,薯片,爆米花,罐头食品,此外像近海的海产品,受到环境的污染含铅量也较

高.

　　坏习惯：如吮吸手指,啃咬玩具,不洗手就吃东西等等不良习惯,就会为铅毒大开方便之门,使之唾液长驱

直入,进入体内作威作福.

 

食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
另外补锌可以排铅，因为铅和锌是相对的，补充锌可以起到排铅的效果。

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

童康宝是专门为儿童铅超标所针对治疗的药物.口味很好.而且没有副作用.一般孩子铅超标都用它.但是所有药物都不可能一吃下去就马上好转.要通过一段时间的调节才会有所好转.以下是儿童铅超标的认识与预防以及已经铅超标的孩子的日常所需要防范的注意事项.希望您孩子能早日好转.
铅不是一种人体需要的元素，如果铅在人身体中积累起来，超过了一定的量，不仅会影响身体各器官系统的功能，对机体造成伤害，还会影响身体对其他元素的吸收。
铅中毒或铅超标对孩子身体发育和智力发展的伤害是非常大的。孩子正处于生长发育时期，身体的器官脏器都很柔弱，铅对孩子的伤害首当其冲是引起贫血，影响孩子的生长发育。铅还会损害孩子的神经系统，造成孩子多动的倾向，影响孩子的认知能力进而降低孩子的智商。
在血铅检查中，孩子的血铅低于100微克／升的属于正常，在100微克／升～200微克／升之间的，属于轻度铅中毒，超过200微克／升的则属于中度铅中毒。有个数据值得父母提高警惕：在大城市中，有20％～30％的孩子铅超标，在工业发达的城镇，这个比例可能还更高。
怎样预防孩子铅超标、铅中毒？
预防孩子铅中毒，要弄清铅的来源。我们生活的大环境中，汽油、含铅的燃料、涂料都会对环境造成污染，生活在被铅污染的环境中的孩子就容易铅超标甚至铅中毒。例如工业城市的环境铅含量就比一般的大城市高，一些未达到环保指标的企业周围环境中的铅的含量也很高。
家庭这个小环境，也可能不知不觉地被铅污染了。不合格的装璜材料、涂料含铅量都很高，如果孩子还喜欢咬东西，把东西塞进嘴巴里，那么对他来说，粉尘、铅笔、某些含铅的蜡笔都可能是潜在的危险。
预防孩子铅超标、铅中毒的首要工作就是减少环境铅污染。如果家在马路或是工厂附近，父母要尽可能防止外面的粉尘进入室内；家庭小环境中也要防止铅污染，例如装修装璜要使用环保的建材、涂料。
第二，孩子要养成良好的卫生、生活习惯，尽量少用铅笔、蜡笔，市场上有不含铅的安全儿童画笔，父母可以为孩子选购。平时,要让孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花等含铅量高的食物。孩子应该常洗手，减少手口接触。
第三，父母要平衡孩子的膳食。孩子吃的食物种类要丰富，不要给孩子吃色素高或是添加剂多的食物。3～7岁的孩子，依然需要每天喝400毫升～500毫升的牛奶。
孩子血液中或多或少会有铅的存在，而钙是对人体伤害最小的矿物质元素，让孩子喝牛奶补充钙，人体就会优先吸收钙质，排斥铅的吸收，从而把铅对身体的影响降到最低。
要不要给孩子服用排铅的药物？

虽然市场上有很多排铅药物，但并不是所有孩子都适合，有些排铅的过程很长，也很困难，父母对此要有心理准备。
铅超标的孩子，父母除了要减少环境铅污染、让孩子养成良好的卫生、生活习惯和平衡膳食、补充钙质外，还要坚持每三个月去医院监测检查体内铅水平。