郁闷时要怎么办呢？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-23 23:51

提问者网友：不要迷恋哥
2021-05-23 16:07

压抑时。。。。

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-05-23 17:46

1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4 吃你喜欢吃的食物；
5看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-23 17:57

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

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