练瑜伽后多久可以喝水,哺乳期能不能练瑜伽
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 12:27
- 提问者网友：謫仙
- 2021-05-06 14:46
练瑜伽后多久可以喝水,哺乳期能不能练瑜伽
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-06 15:12
您好，哺乳期也是可以练习瑜伽的，练习瑜伽一定要注意，俯卧的体位不能做，会把奶挤着的，还有半龟式调息的时候，膝头要往两边打开给胸部一个空间，不要直接趴到腿上就可以了。
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