血糖高的人可以吃鱼肝丸
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解决时间 2021-05-06 18:02
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-05-05 17:05
如题...血糖高的人可以吃鱼肝丸么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜风逐马
- 2021-05-05 17:12
高血糖病人要注意保持心态平和,良好的心态对于血糖的稳定是很重要的。其次是适当运动,劳逸结合。再就是控制饮食,定期体检,尤其是血糖的化验。血糖病人不宜吃的食物:1.禁吃甜食和多种水果,因为葡萄糖,蔗糖消化吸收快,食用后将使血糖升高。2.少吃碳水化合物高的食物,如白薯,土豆等。3.最好不要饮酒。 高血糖病人宜吃的食物:1.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米,小麦,白菜,豆类制品。 2.含糖低的蔬菜。如韭菜,冬瓜,南瓜,青菜,茄子,西红柿等。 3.多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮,海带,排骨,黄豆,牛奶等含钙高的食物可以多吃。 4.富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼,香姑,芝麻,大蒜等,它们能降低血糖,改善病人的症状。 5.富含维生素B和维生素C的食物。如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,青椒,鲜枣等。6. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多尿,多食的症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃。
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- 1楼网友:我住北渡口
- 2021-05-05 18:22
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