为什么不能空腹喝牛奶
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 21:23
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-03 17:07
为什么不能空腹喝牛奶
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-05-03 18:39
你好，原因是：经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-03 19:42
完全可以空腹喝牛奶
过去的年代，牛奶属于稀缺营养品，只因为怕浪费所以不主张空腹喝
因为空腹就等于将牛奶中的蛋白质代替碳水化合物成能源了
- 2楼网友：思契十里
- 2021-05-03 19:02
空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶
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