跑步能减肥吗？多久才见效？

每天早上六点起床，跑步半个小时，会瘦下来吗？

你跑步如果是慢跑并且超过40分钟的话会很快瘦的,大概2周,.
如果只是跑个800什么的,就很难,我试了两个月曾经,一斤没瘦,小腿还粗了一圈,很失败

我是慢跑，来回一共是差不多一个小时

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

要对人不同的,有的人是越跑越瘦,有的人是越跑越胖,还有的人是越跑越增加肌肉.

会啊，六点起床，半个小时左右的慢跑，早餐再吃好纤维的食品。最重要的一点，坚持，坚持一个月就会有效果

跑步的方式很好，慢跑，坚持下去，你会成功的。