减肥期间 吃豆制品 会更胖吗？
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解决时间 2021-12-22 22:04
- 提问者网友：謫仙
- 2021-12-22 14:10
减肥期间 吃豆制品 会更胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-12-22 14:47
不会胖。 大豆中含有很多有效成分，其中具有预防动脉硬化效果的是大豆中的皂角苷、大豆异黄酮与卵磷脂。 皂角苷能抑制“坏”胆固醇的氧化，还能够促进脂质代谢，防止肥胖。 各种大豆的加工制品都有效。 少吃高热量、高糖、高脂肪的食品防止肥胖。 油炸食品、腌制食品、加工类的肉食品、饼干、方便面、碳酸饮料、烧烤食品、罐头、果脯、冰淇淋属于十大垃圾食品。 如果长期食用这些食品不但会导致肥胖，而且对身体健康不利。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-12-22 15:55
这个解释是对的
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