脚背摔的全部肿都了，该怎么办

脚背摔的全部肿都了，该怎么办

赶紧用毛巾包着冰袋做冷敷，用来止住皮下出血，没有冰袋就用冷水毛巾拧到不滴水，贴在肿的地方，稍微活动一下脚，如果很痛，动不了，要马上去医院，防止骨折，如果能动，可以忍受的痛，可能是扭伤，建议药店买云南白药喷雾，两天后脚背有青紫色，晚上临睡前，用热毛巾做热敷，散瘀，会好得快一些。