嘴巴上火怎么办？

如果一到受季节气候的变化极易上火，一上火嘴巴两边就溃烂，有时候吃饭都张不开口，严重的时候每天只能吃流质食物，因此会深受其苦。

中医所谓：外焦则内燥，燥则火旺，所以嘴巴上火的美眉们一定要：
1．多喝水，不要喝碳酸的，喝纯净水，或果汁型的都行!
2．少吃辣的和油炸食物，多喝绿茶，多吃粥。
3．举止沉稳，心态平和，所谓火冒三丈，冲动或性急者通常易上火。
4．多吃雪梨、箩卜、银耳、莲子，其中吃雪梨去火有奇效。
5．不要乱吃药，不用刺激性的护肤品。