因为学习工作的原因总是很晚睡觉。开夜车。
如果不是很忙的话也会拖到很晚再睡，就像一种自然的习惯。
我知道熬夜对身体很不好。可是很多时候真的很忙，没办法的......
经常熬夜的人吃些什么比较补？还有经常熬夜对身体健康的破坏程度大吗？
给些忠告吧。谢谢^^
有熬夜或晚睡的习惯这样好么？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-03 08:02
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-06-02 20:03
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-06-02 20:40
多吃蔬菜水果！
就算熬夜也要保持在规定的时间内睡觉！
习惯非常重要！不要把生物钟弄乱了！
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